極上ヘッドスパで髪美人 その２
《 ドクターがヘッドスパの効果を解説 》
若々しい美髪を育てるには定期的に通うことが重要です
髪質改善の効果を感じるには、持続的にケアすることが大切。
ヘアサロンに通う頻度は月1度、難しければ2ヶ月に1度でも良いです。
頭皮の状態を定期的にカウンセリングしてもらい、よい状態の頭皮を保つことで、健康的で強い髪が生えてきます。通って半年ほでで、髪質の違いを実感できるはず。
ホームケアも合わせて行えば睡眠改善にもつながります
ヘッドスパにより、眼精疲労やコリなどの改善は実感できますが、日々のストレスでまたすぐ戻ってしまいます。そこで、自宅ケアも併用することをオススメします。髪を乾かしたあとに、指先で３～５分マッサージ。これを習慣づけることで、1日の疲れや緊張状態から開放されて、眠りの質も変わってきます。
頭皮の乾燥やフケ抜け毛（薄毛）を抑える
特に頭皮の乾燥や抜け毛（薄毛）なでが気になる場合、シャンプーで洗髪する回数を減らし、それ以外は湯洗いだけにしてみてください。過剰に洗髪してしまうと、必要な油分まで取り除いてしまうことも。洗髪後は頭皮にローションを、髪には洗い流さないトリートメントで保湿してください。
おしえてくれたドクター
医師 工藤 清加さん
「わかばクリニック」院長。シミ、シワ、たるみなど気になる肌の悩みをはじめ、健康美容をトータルにとらえた総合医療を提供。なかでもアンチエイジング研究を得意とし、効果の高い治療、最新の施術を行う。親切丁寧な診察と安心の価格設定で人気を集めている。
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